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Remise en forme et renforcement musculaire à l'aide gros ballons Ludique et convivial, le fitball permet un renforcement musculaire complet par l’utilisation d’un gros ballon. Les exercices effectués sollicitent le corps dans sa globalité. Chaque mouvement stimule la capacité d’équilibre et améliore la tonification tout en facilitant la relaxation de fin de cours.
1h par semaine
ados et adultes
— mercredi 9h
Possibilité de choisir un forfait voir ci-dessous.
>>>> FORFAIT FITNESS ILLIMITÉ :
Fitness - Renfo Musculaire, Gym Wellness, Fit'ball,
Barre au sol, Zumba et Gym Bien-Être