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Pilates
Pilates

Julia BOROVKOV (a)
Gaëlle MAILLARD (b)
Cette approche permet un travail du corps et de l’esprit. En petit groupe, les différents exercices sont toujours exécutés avec grande précision, accompagnés par la respiration. Ils favorisent la prise de conscience de la notion de centre, améliorent l’équilibre, la coordination et diminuent le stress. Accessible à tous, cette gym est aussi un entretien qui permet le maintien d’une bonne posture générale au quotidien. Utilisation de petit matériel : fitball, roller, ring, élastiques…


1h par semaine
ados et adultes
— lundi 9h (niveau débutant I) (a), 10h (niveau intermédiaire I) (a)
— jeudi 9h (niveau intermédiaire II) (a), 10h (niveau débutant II) (a)
— jeudi 19h30 (tous niveaux) (b)


Possibilité de choisir un forfait voir ci-dessous.

>>>> FORFAIT FITNESS - COURS ILLIMITÉS :
Body Sculpt - Renfo Musculaire, Cardio Fit, Cardio Training,
Fitball, Roap & Box, Méthode de Gasquet et Bien-Être
Tarifs
1h par semaine ados et adultes 234€*
275€**
Tarifs
1h de Pilates + Forfait Fitness - Cours illimités ados et adultes 495€*
546€**
* Habitant Saint-Germain-en-laye
** Habitant hors Saint-Germain-en-Laye
Adhésion
Ajoutez 20€ ou 15€ (moins de 12 ans)
Modalités, facilités de paiement, remboursement...
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