Pomclass est un service utilisé par la CLEF pour vous offrir un grand nombre de services au quotidien.
Actuellement, nous mettons à votre disposition des pages vous permettant de suivre le planning des activités.
Les exercices, à base d’étirements, se déroulent au sol. Cette activité permet d’assouplir ses articulations, de corriger ses positions, de travailler sa souplesse, de tonifier ses muscles et de galber sa silhouette. Buste droit, épaules basses, ventre serré, bassin en avant pour ne pas se cambrer, on travaille les écarts et les placements en repoussant ses limites, dans le respect de l'anatomie et des capacités de chacun.
1h par semaine
ados et adultes
— lundi 10h
Possibilité de choisir un forfait (voir ci-dessous)
>>>> FORFAIT FITNESS ILLIMITÉ :
Fitness - Renfo Musculaire, Gym Wellness, Fit'boxe, Fit'ball,
Fit Afro Latino, Barre au sol, Zumba et Gym Bien-Être