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Pilates avec petit matériel
Pilates avec petit matériel

Gaëlle MAILLARD
Cette approche permet un travail du corps et de l’esprit. En petit groupe, les différents exercices sont toujours exécutés avec grande précision, accompagnés par la respiration. Ils favorisent la prise de conscience de la notion de centre, améliorent l’équilibre, la coordination et diminuent le stress. Accessible à tous, cette gym est aussi un entretien qui permet le maintien d’une bonne posture générale au quotidien. Utilisation de petit matériel : fitball, roller, ring, élastiques…
1h par semaine
ados et adultes
— jeudi 19h30 (tous niveaux)
— jeudi 20h30 (niveaux 2 et 3)

Possibilité de choisir un forfait voir ci-dessous.

>>>> FORFAIT 2 COURS AU CHOIX :
Yoga, Stretching - Yoga, Méthode de Gasquet,
Pilates et Pilates avec petit matériel
Tarifs
1h par semaine ados et adultes 250€*
290€**
* Habitant Saint-Germain-en-Laye / Fourqueux
** Habitant hors Saint-Germain-en-Laye / Fourqueux
Forfait
Forfait 2 cours au choix ados et adultes 375€*
435€**
* Habitant Saint-Germain-en-Laye / Fourqueux
** Habitant hors Saint-Germain-en-Laye / Fourqueux
Adhésion
Ajoutez 20€ ou 15€ (moins de 12 ans)
Modalités, facilités de paiement, remboursement...
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