Pomclass est un service utilisé par la CLEF pour vous offrir un grand nombre de services au quotidien.
Actuellement, nous mettons à votre disposition des pages vous permettant de suivre le planning des activités.
RENFO MUSCULAIRE EN DOUCEUR ADAPTE AUX FUTURS MAMANS !
(a) Audrey LAOU-HAP
(b) Gaëlle MAILLARD
Ce cours allie des techniques empruntées au Pilates, au stretching et à la gymnastique posturale. Les exercices proposés améliorent le quotidien et se composent d’un réel travail des muscles profonds, de la mobilité articulaire et de l’effort par la respiration.
1h par semaine
ados et adultes
— mardi 10h
— vendredi 10h
Possibilité de choisir un forfait (voir ci-dessous)
>>>> FORFAIT FITNESS ILLIMITÉ :
Fitness - Renfo Musculaire, Gym Wellness, Fit'boxe, Fit'ball,
Fit Afro Latino, Barre au sol, Zumba et Gym Bien-Être